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1995年冬天的底特律，每逢周末乐手们都会聚在一家名为The Shelter的Hip-Hop俱乐部进行一对一的为时一分钟的表演比赛，吉米史密斯（艾米纳姆）是众多黑人乐手中另类的白，虽然他很有实力，却在每次上台表演时都会卡壳，只得到一片喝倒彩的嘲笑声。 　　除了要勇敢面对被起哄的人群轰下台的尴尬，吉米史密斯还要应付与母亲（金贝辛格）及同母异父的妹妹一起生活在狭小局促的拖车里的难堪。而母亲的男友、黑人与白人的平行线关系、他的工作和感情等等，也皆是他的压力。他试图冲破家庭与团体的束缚，用音乐表达出对生活的愤怒和

14岁的杰森（弗朗基·穆尼兹饰）相貌帅气聪明伶俐，才华横溢的他小小年纪即在编剧上展现出了过人的天赋一次偶然中，他发现自己的作业被好莱坞制片人马迪（保罗·吉亚玛提饰）偷偷窃取拍成了电影《超级大骗子》，不

安妮（凯特·波茨沃斯饰）是一名普通的美国姑娘，她酷爱冲浪，除了冲浪，她的生活中似乎再没有别的东西为了参加今年的全美冲浪高手大奖赛，她远离温暖舒适的家，住在夏威夷海滩边一间简陋的棚屋里。和她同屋的，还有

杰米（曼迪·摩尔饰）是一个学习优秀长相平凡的女生，身为牧师女儿的她信仰坚定，不为人所影响兰顿（夏恩·韦斯特饰）是典型的坏学生，不爱学习，吊儿郎当，瞧不起另类清高的杰米。因为一个过火的恶作剧，兰顿被罚到